エステティシャンとして多くの人々を癒しながら、さまざまなメディアで美容情報を発信し、美のカリスマとして名高い高橋さん。日々の過ごし方や、実際にご自身が行っている美容方法を伺いました。

子どもが起きる前と寝たあとは自分の時間。
うまくやりくりしながら美容ケアしています。

5歳の娘さんがいる高橋さん。子育てとお仕事の両立は大変だと思いますが、毎日のルーティンを教えてください。

「朝は子どもが起きる前に一息。早めに起きて白湯を飲み、ちょっとずつ身体を起こします。さらに最近は水素発生器を吸いながら、ダンブルローラーという筋膜をほぐすローラーで全身をほぐし、めぐりケア。凝り固まった筋肉をほぐすと体の動きがよくなり、日中のパフォーマンスがあがるんですよ。朝食にはフルーツとヨーグルトをいただきます。以前はスムージーを作っていたのですが、子どもができてから、なるだけ手のかからないものを、と（笑）。そうこうしていると子どもが起きる時間になるので、支度を手伝って送り出し、私も仕事に向かいます」

「夜は子どもを寝かしつけたら自分の時間！　湯船にゆっくり浸かり、漫画を読みます。毎日この時間が楽しみで（笑）。たっぷり汗をかいたら、美顔器＆シートマスク、全身マッサージをして就寝です」

ハードな日々でも、自分の時間をしっかりつくって美容ケアを怠らないところはさすが！　ほかに、最近気になっていることはありますか？

「インテリアに興味が湧いてきました。ちょっと前まではそんなに気にならなかったのですが、最近自宅で過ごす時間が増え、毎日過ごす場所を居心地のいい空間にしたいな、と思うようになったんです。今後少しずつ、壁の色、カーテン、ダイニングなどにもこだわっていきたいです」

仕事のストレスはそんなに感じません。子どもと一緒に過ごすと疲れも吹っ飛びます！

毎日たくさんのお客さんを施術されていると思いますが、どんなことを心がけていますか？

「お客様には、少しでも楽に、そしてキレイになっていただけるよう精一杯施術します。気分まで軽くなり、また来たいと思っていただければ本望です」

疲れやストレスが溜まったりすることはありますか？

「好きなことを仕事にしているので、ストレスはそんなに感じないですね。仕事とプライベートのオンオフもそんなに考えたことがないです。ただ最近は子どもと過ごす時間が長いので、一緒にいるときは仕事のことを忘れるようにしています。あと、海外旅行が好きなので、時々『リフレッシュ旅』に出かけます。以前行ったモルディブは、一生忘れられない旅になりました。おいしいものを食べたり、自然を満喫したり、なかでも海が特別キレイで、入ると心が洗われて浄化したような気分になるんです。また行きたい！」

美容ケアこそ、毎日コツコツ行うのが大切。
本当にいい化粧品に出会えると、肌が喜び、気分もあがります。

美容のために、ふだんから気をつけていることはありますか？

「毎朝ダンブルローラーで体をほぐし、疲れをためないこと。あと、日焼けをしないこと！日焼けはお肌の大敵なので、UVケアを徹底しています。自転車に乗るときは肌が露出しないようにUVパーカー＆帽子が必需品です」

ビービーラボラトリーズのなかで、お気に入りのアイテムを教えてください。

「『ＰＨスプラッシュマスクＰｒｏ．』は、美容成分たっぷりなので、乾燥が気になる季節でも使える炭酸パック。あと、『ヒアルロン・エラスチン・コラーゲン*原液』もお気に入り。私は毎日シートマスクをするので、『プラセンタ　ヒアルロン*マスク』と贅沢にダブル使いしてみました！　肌も喜んでいる感じがして、気分があがります」

* 保湿成分

■プロフィール
高橋ミカ　エステティシャン
大手エステサロンで経験を積み、27歳で独立。2004年9月、東京の港区にプライベートサロン『mishii beaute(ミッシィボーテ）』をオープン。独自の手技を駆使した至福のボディマッサージからゴッドハンドとも呼ばれ、その深い美容知識とテクニックから、テレビや雑誌、CMなどでも活躍中。自身の経験を活かして開発したプロデュースコスメ『M’S COSME(エムズコスメ)』を使うフェイシャルコースは、究極のトリートメントと好評を得ている。


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